Tak Ingin Bermasalah dengan Gigi? Rawatlah Sejak Dini



Menjaga kesehatan gigi merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Seiring dengan bertambah usia, gigi mengalami perubahan. Kurang peduli terhadap merwat gigi dapat menimbulkan masalah. Berikut beberapa alasan pentingnya menjaga kesehatan gigi:

1. Mencegah Karies Gigi: Menjaga kebersihan gigi secara teratur dengan menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi dan karies gigi.

2. Mencegah Penyakit Gusi: Menjaga kesehatan gigi juga membantu mencegah penyakit gusi, seperti pembengkakan dan peradangan.

3. Membantu Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan: Kerusakan gigi dan infeksi gigi dapat menyebar ke organ tubuh lainnya, sehingga menjaga kesehatan gigi juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Meningkatkan Kebahagiaan: Gigi yang sehat dan bersih dapat meningkatkan kepercayaan diri dan membuat Anda merasa lebih bahagia.

5. Menjaga Fungsi Gigi: Gigi yang sehat dan kuat dapat membantu menjaga fungsi mulut dan membantu makan, berbicara dan tersenyum dengan lebih baik.


Perawatan gigi yang baik dan benar berdampak pada hasil optimal. Diperlukan pengetahuan terhadap cara merawat gigi. Beberapa petunjuk yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut :

1. Sikat gigi secara teratur
Sikat gigi minimal 2 kali sehari, setiap pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung flouride dan sesuaikan waktu menyikat selama 2-3 menit.

2. Gunakan teknik menyikat gigi yang benar
Teknik menyikat gigi yang benar dapat membantu membersihkan sisa makanan dan plak pada gigi. Sikat gigi secara vertikal dan horizontal dan jangan lupa menyikat bagian lidah untuk membersihkan bakteri pada mulut.

3. Gunakan benang gigi
Benang gigi membantu membersihkan sela-sela gigi yang sulit terjangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi secara rutin setiap hari setelah menyikat gigi.

4. Pilih makanan sehat
Makanan sehat seperti buah dan sayur dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Hindari makanan yang manis dan klembut yang dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.

5. Berkunjung ke dokter gigi secara teratur
Lakukan pemeriksaan gigi secara teratur minimal 6 bulan sekali untuk memeriksa kondisi kesehatan gigi dan gusi secara keseluruhan.

6. Hindari kebiasaan buruk
Kebiasaan buruk seperti merokok dan mengunyah permen karet dapat merusak gigi dan gusi. Jangan lupa untuk menghindari kebiasaan ini demi menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.



Post a Comment

Previous Post Next Post