Bekam (Cupping Therapy): Metode yang Benar dan Manfaat Kesehatan

Bekam (Cupping Therapy): Metode yang Benar dan Manfaat Kesehatan


Bekam, atau yang dikenal juga sebagai Hijamah dalam tradisi Islam, adalah metode pengobatan kuno yang telah dipraktikkan selama ribuan tahun di berbagai budaya, termasuk Mesir Kuno, Tiongkok, dan Timur Tengah. Terapi ini melibatkan penempatan cangkir khusus pada kulit untuk menciptakan hisapan (vakum) guna melancarkan aliran darah dan energi (qi), serta membantu mengeluarkan toksin dari tubuh.


Sejarah Singkat Bekam

Bekam memiliki akar sejarah yang panjang:

  • Di Mesir Kuno, praktik bekam tercatat dalam Ebers Papyrus sekitar 1550 SM.
  • Di Tiongkok, telah digunakan lebih dari 3.000 tahun.
  • Dalam tradisi Islam, bekam sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW dan dianggap sebagai salah satu pengobatan terbaik.


Jenis-jenis Bekam

  1. Bekam Kering (Dry Cupping) Cangkir ditempatkan pada kulit untuk menciptakan hisapan tanpa melukai kulit. Bermanfaat untuk meredakan nyeri otot, ketegangan, dan meningkatkan relaksasi.
  2. Bekam Basah (Wet Cupping) Setelah hisapan awal, kulit disayat kecil untuk mengeluarkan darah statis dan toksin. Jenis ini paling umum dalam pengobatan tradisional Islam.
  3. Bekam Bergerak (Moving/Sliding Cupping) Cangkir digerakkan di atas kulit yang sudah dioles minyak, memberikan efek pijatan.
  4. Bekam Api (Fire Cupping) Api digunakan untuk menciptakan vakum di dalam cangkir, menghasilkan hisapan yang kuat.

Bekam (Cupping Therapy): Metode yang Benar dan Manfaat Kesehatan


Cara Melakukan Bekam Basah yang Benar

Persiapan Pasien:

  • Pastikan tidak ada kontraindikasi (misalnya gangguan pembekuan darah, kehamilan, penggunaan pengencer darah).
  • Pasien berpuasa ringan 2–3 jam sebelumnya.
  • Area bekam harus bersih dan bebas luka.

Persiapan Alat:

  • Cangkir steril (plastik, kaca, silikon)
  • Pompa vakum
  • Pisau bedah/jarum lancet steril
  • Antiseptik (alkohol 70% atau povidone-iodine)
  • Sarung tangan steril
  • Kain kasa steril, kapas, plester/perban
  • Tempat sampah medis

Prosedur:

  1. Bersihkan area kulit dengan antiseptik.
  2. Lakukan hisapan awal selama 3–5 menit hingga kulit memerah.
  3. Angkat cangkir, buat sayatan kecil (1–2 mm dalam, 3–5 mm panjang).
  4. Tempatkan kembali cangkir untuk hisapan kedua, biarkan 5–10 menit.
  5. Bersihkan darah, tutup luka dengan perban steril.

Pascabekam:

  • Istirahat, hindari aktivitas berat.
  • Jaga kebersihan area bekam.
  • Hindari mandi/berenang 24 jam.
  • Perbanyak minum air dan konsumsi makanan bergizi.


Bekam (Cupping Therapy): Metode yang Benar dan Manfaat Kesehatan


Manfaat Bekam bagi Kesehatan

Bekam diyakini dapat:

  • Meredakan nyeri otot dan sendi
  • Mengurangi peradangan
  • Membantu detoksifikasi
  • Meningkatkan sirkulasi darah
  • Merangsang sistem kekebalan tubuh
  • Mengurangi stres dan kecemasan
  • Membantu mengatasi masalah kulit (jerawat, eksim, selulit)
  • Mendukung kesehatan pencernaan
  • Mengurangi migrain dan sakit kepala
  • Membantu menurunkan tekanan darah


Bekam (Cupping Therapy): Metode yang Benar dan Manfaat Kesehatan


Penting untuk Diperhatikan

Bekam harus dilakukan oleh praktisi terlatih dan bersertifikat dengan alat steril untuk mencegah infeksi. Bekam adalah terapi komplementer yang tidak boleh menggantikan pengobatan medis konvensional, terutama untuk kondisi serius. Konsultasikan terlebih dahulu dengan profesional kesehatan bila memiliki penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.



Lebih baru Lebih lama