Dzikir & Do'a · Perlindungan Diri
Berlindung dari Sifat
Penakut, Pelit, Malas dan Hina
❧
Rasa sedih berkepanjangan bukanlah hal baik pada saat kita sedang berduka. Islam mengajarkan agar kita segera bangkit dan berlindung kepada Allah dari berbagai sifat buruk yang melemahkan jiwa.
Rasulullah ﷺ mengajarkan sebuah doa yang luar biasa, yang mencakup perlindungan dari delapan perkara perusak hati dan penghambat kehidupan. Do'a ini diriwayatkan oleh Imam Bukhari — salah satu hadits paling sahih.
Do'a Utama
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ،
وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالبُخْلِ وَالجُبْنِ،
وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
وَالعَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالبُخْلِ وَالجُبْنِ،
وَضَلَعِ الدَّيْنِ، وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ
رَوَاهُ الْبُخَارِي
Bacaan Latin
ALLAHUMMA INNI A'UUDZUBIKA MINAL HAMMI WAL HAZANI WAL 'AJZI WAL KASALI WAL BUKHLI WAL JUBNI WA DLALA'ID DAINI WA GHALABATIR RIJAALI
Terjemahan
Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari
keluh kesah dan kesedihan,
dari kelemahan dan kemalasan,
dari sifat bakhil dan penakut,
dan dari lilitan hutang dan penindasan.
Sumber Hadits
H.R. Bukhari
8 Perkara yang Dimohon Perlindungannya
الهَمّ
Al-Hamm — Keluh Kesah
Kegelisahan tentang sesuatu yang belum terjadi. Rasa cemas berlebihan yang menguras energi jiwa.
الحَزَن
Al-Hazan — Kesedihan
Duka berkepanjangan atas sesuatu yang telah berlalu. Kesedihan yang menghambat langkah ke depan.
العَجْز
Al-'Ajz — Kelemahan
Ketidakmampuan untuk bertindak dan berikhtiar. Merasa tak berdaya padahal masih ada jalan.
الكَسَل
Al-Kasal — Kemalasan
Enggan beramal dan berusaha meski mampu. Malas adalah racun produktivitas dunia dan akhirat.
البُخْل
Al-Bukhl — Sifat Pelit
Kikir dan enggan berbagi. Sifat bakhil menutup pintu rezeki dan menjauhkan dari kasih sayang sesama.
الجُبْن
Al-Jubn — Sifat Penakut
Pengecut, takut menegakkan kebenaran, takut berbuat baik karena khawatir pandangan orang.
ضَلَع الدَّيْن
Dlala'id Dain — Lilitan Hutang
Hutang yang memberatkan dan membelenggu. Berlindung dari hutang yang melemahkan dan merendahkan.
غَلَبَةُ الرِّجَال
Ghalabatir Rijal — Penindasan
Dikuasai dan ditindas oleh orang lain. Berlindung dari kehinaan dan ketundukan pada selain Allah.
Hikmah & Pelajaran
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ
"Barangsiapa bertakwa kepada Allah, niscaya Dia akan membukakan jalan keluar baginya, dan Dia memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangkanya."
QS. Ath-Thalaq : 2–3
🌅
Rutinkan Pagi & Sore
Baca do'a ini setiap pagi dan petang sebagai benteng harian dari sifat-sifat buruk.
🙏
Pahami Maknanya
Do'a yang dipahami maknanya akan lebih menghunjam di hati dan menggerakkan perubahan nyata.
🌙
Perbanyak Saat Gelisah
Saat rasa cemas datang, ulangi do'a ini 3 kali dengan penuh keyakinan akan pertolongan Allah.
✨
Ikuti dengan Ikhtiar
Do'a tanpa ikhtiar adalah harapan kosong. Berdoa lalu bertindak — itulah teladan Rasulullah ﷺ.
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
"Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan."
QS. Al-Insyirah : 6 · Semoga Allah lindungi kita dari segala sifat yang melemahkan
